این روزها مردم برای اینکه زیباتر به نظر برسند، اقدام به استفاده از محصولات آرایشی می کنند که ممکن است باعث خراب شدن پوستشان و تاثیر گذاشتن روی سلامتی جسمیشان شود. در این مقاله قصد داریم نکات آرایشی را برای شما عنوان کنیم که بدون هیچگونه ضرری، همان زیبایی را به شما خواهد بخشید که همیشه آرزو داشتید.

مشکلات مربوط به موهایتان را برطرف کنید. مو همیشه یکی از جنبه های اصلی زیبایی به حساب می آمده است. برای زیباتر نشان دادن چهره تان، باید مدل مویی را انتخاب کنید که کاملاً برانده فرم صورتتان باشد.

برای این منظور می توانید به سالن های زیبایی مراجعه کرده و از متخصصین زیبایی کمک بگیرید. مطمئناً یکی از مدل های مو هست که بیشتر از بقیه مدل ها به شما می آید، باید همان مدل را پیدا کنید.

برای تنوع بیشتر می توانید موهایتان را رنگ کنید، البته رنگی که با رنگ چهره تان نیز متناسب باشد. استفاده از متخصص در این زمینه شما را مطمئن خواهد ساخت که موهایتان خراب نخواهد شد.

آنچه موجب تمایز میان عصر حاضر با سایر برگ های تاریخ زندگی بشر گردیده، فن آوری و تبادل اطلاعات می باشد و دنیای دیجیتال توان تبادل اطلاعات را بسیار افزایش داده است.

اینترنت جز فضایی مجازی چیز دیگری نیست. فضایی پر از خالی! اما همین دنیای مجازی آنقدر توانمند و انعطاف پذیر هست كه ما را به آسانی با گل فروشی سر خیابان، FAST FOOD های بی محتوا و پرزرق و برق سطح شهر، مدرسه بچه ها، سایت های خبری و... متصل می كند. چه كسی فكر می كرد روزی فرا برسد كه تنها با كلیك چند گزینه بتوان نامه ای را از یك نیمكره به نیمكره دیگر زمین آن هم در زمانی در حد دقیقه ارسال نمود؟ یا باقالی پلو با گوشت را از رستورانی در سطح شهر سفارش داد؟!

اینترنت از دیدگاه یك كاربر

اینترنت برای من به عنوان یك كاربر نیمه حرفه ای كه دست كم ?? درصد كارهایم با رایانه انجام می شود، كاربردهای فراوانی دارد. مرا از آخرین داده ها و نتایج پژوهش های علمی آگاه می كند، دوستان قدیمی ام را به من دوباره نزدیك كرده، باعث شده دوستان زیادی از سراسر جهان پیدا كنم، سایت های هنری مورد علاقه ام را ببینم و حتی كتاب هایی كه مایل به ترجمه آنها هستم را می توانم پیش از خرید بازبینی كنم. اما مسئله به همین جا پایان نمی پذیرد...

آسیب شناسی روانی

از زمانی كه راهنمای تشخیصی- آماری اختلال های روانی( ویرایش تجدید نظر شده چهارم (DSM 4TR)) در سال 2000 به چاپ رسید، بحث پیرامون گنجاندن طبقه ای از اختلال های روانی با نام اختلال های سایبر CYBER قوت یافته است. پیش بینی های انجمن روان شناسی آمریكا به عنوان ناشر و گرد آورنده این راهنمای معتبر تشخیصی- آماری این است كه در طی ده سال آینده با توجه به حجم كاربرد اینترنت و رایانه ها می توان در DSM5 و توسط علم روان شناسی به یافته ها و نتایج پژوهشی برای اعتبار بخشیدن به این طبقه از اختلال ها دسترسی پیدا كرد.

سایبر واژه ای است كه برگردان آن به فارسی كمی مبهم است. سایبر یعنی علم فرمان. یعنی هوش مصنوعی و شاید از نظر اهل فن یعنی دنیای صفر و یك.

شاید كسانی را دیده باشید كه همیشه در اینترنت در حال پرسه زدن هستند. گاهی دیگران را آزار می دهند- مثلاً با هك كردن یا چت كردن پی در پی آنها- یا خودشان را آزار می دهند مثلاً با بررسی پیاپی صندوق پست الكترونیكی یا بررسی وسواس گونه و اجباری سایت های غیراخلاقی و اصطلاحاً هرزه نگری. روزی پزشكی به من گفت: در زندگی به چند چیز علاقه دارم: اینترنت، تلفن همراه، ماهواره های مخابراتی و پزشكی. شاید در مورد این دوست، جابه جایی نقش های زندگی در اثر كاربرد و وابستگی بیش از اندازه به دنیای مجازی اتفاق افتاده باشد.

اختلال های روانی كاربرد نادرست اینترنت

1- وسواس های فكری- عملی

از ویژگی های برجسته وسواس ، عدم توانایی مهار رفتارها یا اندیشه های خاص است. برای مثال فردی كه وسواس شست وشو دارد، نمی تواند میل به شست وشو را كنترل كند و گاهی تا ساعت ها مشغول شستن دست ها می شود. یا فردی كه وسواس فكری  دارد ساعت ها در رختخواب مشغول به هم بافتن آسمان و ریسمان است. اگر از فرد وسواسی بخواهیم عمل یا فكر وسواسی اش را كنار بگذارد دچار اضطراب  شدیدی خواهد شد.

این اختلال را می توان در بررسی كردن های پی در پی پست الكترونیك (وسواس عملی) یا دل نگرانی از ONLINE نشدن یك دوست (وسواس فكری) مشاهده كرد.

2- هرزه نگری

پیشرفت ها و دگرگونی های زندگی بشری امروزه شتاب زیادی گرفته است. گام هایی را كه عكاسی نگاتیو در طی صد سال آرام آرام برداشت، عكاسی دیجیتال ظرف پنج سال به تندی برداشته است. اگرچه دانه های نقره روی فیلم عكاسی هیچ گاه در مقابل پیكسل های یك عكس دیجیتال كم نخواهد آورد...

امروز به روز شدن فن آوری ها با سرعت زیادی صورت می پذیرد. در این میان اینترنت نه تنها توانسته در مدتی كوتاه عادت های خرید كردن، داده پردازی، تجارت و به طور كلی سطح زندگی ما را دچار دگرگونی كند، اصول و باورهای اخلاقی و حتی رفتار جنسی ما را هم دستخوش تغییر كرده است. كنترل والدین بر فرزندان به واسطه كمبود آگاهی والدین از رایانه ها و از سویی دیگر دسترسی آسان به انواع و اقسام سایت های غیراخلاقی تنها به اندازه زمان لازم برای تایپ یكHTTP://WWW........... ، موجب شده كه سوءاستفاده از اینترنت كم كم رنگ و روی اختلال به خود بگیرد. اگرچه هرزه نگری یك كژكاری جنسی با تاریخچه طولانی است اما اینترنت اقدام به آن را آسان تر ساخته است. این كژكاری اغلب خود سرآغازی جهت ابتلا به سایر اختلال های جنسی مانند آزارگری، آزارخواهی، همجنس گرایی و... شناخته می شود.

3- آزارگری

آزارگری را شاید بتوان رفتار ضداجتماعی در دنیای سایبر نام نهاد. آیا تا به حال به واژه SPAM _ هرزنامه- كه مثل مور و ملخ از دیوار صندوق های پست الكترونیكی بالا می روند برخورد كرده اید؟

SPAMها را امروزه اغلب اهالی دهكده جهانی به عنوان یك مزاحم می شناسد. حال اگر فردی مثل یك هرزنامه مزاحم خلوت شما در دنیای سایبر شود در واقع به آزارگری سایبرنتیك پرداخته است.

نتیجه گیری

به طور كلی دانش ما از آسیب های روانی ناشی از اینترنت هنوز به بازپروری و رشد و گسترش نیاز دارد. چرا كه پژوهش ها و گزارش های تدوین شده و رسمی در این رابطه هنوز به سرعت سایر زمینه ها انجام و منتشر نمی شوند یا هنوز در مراحل اجرا قرار دارند. آنچه در این جا بیان گردید، پیش فرض هایی است كه برای راهنمای تشخیصی آماری اختلال های روانی در نظر گرفته شده و توسط محافل علمی مطرح گردیده است. به یقین این طبقه بندی اولیه دستخوش دگرگونی هایی شده و طبقات تشخیصی فراوانی به آن اضافه خواهد شد و هر طبقه ای از اختلال های روانی هم نیازمند برنامه ریزی های درمانی خاص خود است. این درمان ها شامل روان درمانی و دارودرمانی است؛ كه باید با ظرافت زیادی توسط متخصصین بهداشت روانی برای فرد به كار گرفته شود تا ارزش درمانی آن حفظ شود.

پیشگیری

هزینه پیشگیری در بُعد كلان اختصاص بودجه های پژوهشی دولتی و در بعد خرد، رعایت كردن نكات ایمنی توسط خود فرد است.برای جلوگیری از بروز هر نوع اختلال روانی و رفتاری ناشی از سوء كاربری اینترنت به موارد زیر توجه كنید:

1- ورود و خروج تان در اینترنت را تحت نظر بگیرید و از میزان آن اطلاع پیدا نمایید.

2- اگر بیش از ماهی 20 ساعت به اینترنت وصل می شوید بی آنكه كار خاصی جز پرسه زدن و چت كردن داشته باشید می بایست از تعداد این ساعت ها كم كم بكاهید تا در یك برنامه زمان بندی سه ماهه دست كم نیمی از این زمان را كم كنید.

3- از اینترنت برای فعالیت های مفید مانند بررسی سایت های فرهنگی یا علمی هم استفاده كنید. اینترنت بیشتر جنبه كاری و تسهیل گری دارد تا تفریح و وقت گذرانی.

4- بیشتر از روزی دو بار EMAIL و فهرست دوست تان را چك نكنید.

5- مزاحم دیگران نشوید و حریم خصوصی آنها را زیر پا نگذارید.

6- برای همیشه دور سایت های غیراخلاقی را خط بكشید.

راههای ساده ای وجود دارند که می توانند بدون اینکه حرفی به زبان بیاورید، به همسرتان ثابت کنید که دوستش دارید. و علاوه بر همه این موارد: آیا شما در بوسیدن تبحر دارید یا خیر؟

1- تایید کرده، تشکر کنید و قدردان باشید

یکی از خصلت های طبیعی هر انسانی این است که به دنبال تایید از طرف کسانی است که دوستشان می دارد.

به همین دلیل کاملاً معقول می باشد که تا جایی که می توانید تلاش کنید تا مطمئن شوید که شریک زندگیتان می داند که تا چه اندازه او را دوست می دارید و برایش ارزش و احترام قائل هستید. در میان گذاشتن این امر که چه احساسی نسبت به همسرتان دارید، اصلاً نیازی به صرف وقت آنچنانی ندارد. اگر هم احساس می کنید که او در حال حاضر می داند که شما چه احساسی نسبت به او دارید، بد نیست گاه و بی گاه یادآوری های کوچکی داشته باشید تا او هم بیشتر ترغیب به عشق ورزی نسبت به شما شود.

همه ما دوست داریم تا به خاطر کارهایی که انجام می دهیم، مورد تایید و پذیرش سایرین قرار بگیریم. حال چه این کار تامین مالی خانواده باشد، چه پرورش مناسب فرزندان باشد، نحوه انجام کارهای فردی، نحوه نگاه ما به مسائل مختلف، و یا سایر موفقیت هایی که در زندگی بدست می آوریم.

بنابراین اگر دائماً بخواهید نقد کنید و فقط جنبه های منفی شریک زندگی خود را ببینید، گفتن "دوستت دارم" نمی تواند کاری را از پیش ببرد. در حقیقت با این کار بدتر ارزش خود را زایل کرده و به راحتی او می تواند متوجه شود که حرف هایتان از ته دل نخواهد بود.

متاسفانه بیشتر ما چنین کاری را انجام می دهیم. در قدم اول ابتدا باید آسیب هایی را که به طرف مقابل وارد آورده اید را شناسایی کنید و سعی کنید تا انتقادهایتان آزار و اذیتی را به طرف مقابل وارد نسازد. باید راه نبرد خود را به درستی انتخاب کنید و با شیوه های مسالمت آمیز از او انتقاد کنید. به جای اینکه تمام توجه خود را بر روی اشتباهات و عیوب طرف مقابل متمرکز نمایید، باید سعی کنید در مسائلی که او توانایی بیشتری دارد را تایید، و تصویب کرده و از او قدردانی نمایید. به عنوان مثال زمانیکه همسرتان مثلاً با بیرون بردن زباله ها قصد دارد تا به نوعی، عشق و محبت خود را به شما نشان دهد و یا روغن ماشین شما را تعویض می نماید، یادتان نرود که از عباراتی به این شرح استفاده کنید.: "مرسی از اینکه.....را انجام دای" و یا "از تو سپاسگزاری می کنم که....." و یا "من تو را تحسین می کنم که........" سعی کنید محدوده استفاده از این کلمات و عبارات را افزایش دهید.

2- کاری کنید که احساس کند شماره یک است

سرسپردگی و تعهد اساس یک رابطه را تشکیل می دهد به ویژه در روابط خانوادگی

 براساس گزارش يك نظرسنجي كه روز دوشنبه 4 فوريه منتشر شد، اكثر بريتانيايي‌ها عقيده دارند شرلوك هولمز، كارآگاه مشهور واقعا وجود داشته اما 23 درصد معتقدند

 كه وينستون چرچيل ، يك شخصيت افسانه‌اي بوده است!

به گزارش خبرگزاري فرانسه، براساس يك نظرسنجي كه براي شبكه تلويزيوني UKTV Gold انجام شده است، 23 درصد از افرادي كه مورد پرسش قرار گرفته‌اند،

 عقيده دارند وينستون چرچيل، نخست‌وزير بريتانيا از سال 1940 تا 1945 و سپس از سال 1951 تا 1955 يك شخصيت افسانه‌اي بوده است!

در حالي كه 58 درصد معتقدند شرلوك هولمز، كارآگاه مشهور كه شخصيت او توسط آرتوركنان دويل در سال 1877 خلق شد، واقعا وجود داشته است!

از ميان 3000 نفري كه در اين نظرسنجي مورد پرسش قرار گرفتند 47 درصد تصور مي‌كنند ريچارد اول ملقب به ريچارد شيردل هرگز پادشاه انگلستان نبوده و فقط يك شخصيت داستاني است،

 در حالي كه او از سال 1189 تا 1199 ميلادي پادشاه انگلستان بود.

در عين حال 4 درصد از پرسش‌شوندگان كلئوپاترا، 3 درصد مهاتما گاندي و 3 درصد چارلز ديكنز را نيز شخصيت‌هاي خيالي تصور مي‌كنند!

مايكروسافت در گزارش جديدي با مقايسه‌ي شمار آسيب‌پذيري‌هاي كشف شده در ويندوز اكس پي و ويستا در نخستين سال انتشارشان، مدعي شد كه ويستا ايمن‌ترين ويندوز اين شركت است.

به گزارش سرويس فن‌آوري اطلاعات خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، بر اساس گزارش مايكروسافت، 36 آسيب‌پذيري در ويندوز ويستا در نخستين سال انتشار آن ترميم شده،

در حالي كه 65 آسيب‌پذيري در ويندوز اكس‌پي در اولين سال انتشار آن كشف شد.

 اوبونتو و نسخه 10.4 مكينتاش اپل يافته‌اند. با وجود ادعاي مايكروسافت، تحليلگران همچنان نسبت به اين امر مشكوك هستند و اعلام پيروزي ويستا را خيلي زود مي‌دانند.

 و مك‌آفي هم مانند فروشندگان امنيتي ديگر افزايش نرم‌افزارهاي مخرب براي ويستا در سال 2008 را با توجه به به‌كارگيري آن توسط شمار بيشتري از كاربران پيش‌بيني كرده است

سرویس وبلاگ گوگل در وبلاگ خبری این سایت از اضافه شدن زبان فارسی، عربی و عبری به بخش مدیریت و قالب های این سرویس وبلاگ خبر داد.

بلاگر اضافه شدن این زبان ها را قدمی بزرگ در گسترش سرویس خود دانسته، زیرا بر خلاف 37 زبان دیگری که در بلاگر پشتیبانی می شوند،

 این 3 زبان از راست به چپ نوشته می شوند و رابط کاربری تمام صفحات بلاگر برای فارسی شدن دوباره سازی شده است.

 همچنین دکمه "راست به چپ" نیز به ادیتور بلاگر اضافه شده است.

 برای تغییر زبان بخش مدیریت بلاگر، با اولین ورود به بلاگر، منوی بازشوی Language را باز کرده و روی Persian قرار دهید تا محیط مدیریتی شما فارسی شود.

برای فارسی کردن قالب وبلاگ خود نیز به منوی تنظیمات و سپس به زیر منوی قالب بندی بروید و زبان فارسی را انتخاب کنید. توجه کنید

 که فقط در صورتی که قالب شما از قالب های استاندارد بلاگر و بدون انجام دستکاری باشد، فارسی خواهد شد.

 و بسیاری از وبلاگ نویسان فارسی زبان و کاربران فارسی بلاگر را به بسوی خود کشید. به هر حال هم اکنون سرویس بلاگر نیز زبان فارسی را پشتیبانی می کند

 و شما می توانید به راحتی یک وبلاگ فارسی در سرویس وبلاگ گوگل داشته باشید.

با پرشین بلاگ آفلاین بنویسید           

نسخه جدید پرشین بلاگ امکان به روز رسانی وبلاگ را توسط برنامه های windows live writer و همچنین از طریق گزینه Publish در برنامه Word 2007 فراهم کرده است.

 برنامه live writer یک برنامه برای نوشتن پست به صورت آفلاین و سپس اتصال به اینترنت و ارسال پست نوشته شده است.

 این برنامه به صورت رایگان از سایت لایو مایکروسافت قابل دریافت است.

 هم اکنون کلیه سرویس های استاندارد وبلاگ نویسی مانند لایو اسپیس، بلاگر، لایوژورنال و وردپرس از این برنامه پشتیبانی می کنند

به گزارش فاوانیوز، پس از نصب لایو رایتر، کافی است از منوی tools گزینه Accounts را بزنید. از دکمه ADD برای اضافه کردن یک اکانت در یک سرویس وبلاگ به برنامه لایو رایتر می توانید استفاده کنید.

 سپس نوع سرویس وبلاگ خود را باید انتخاب کنید. گزینه Another weblog service را کلیک کنید و به مرحله بعد بروید. در این صفحه آدرس وبلاگ خود،

 نام کاربری خود در سرویس وبلاگتان و پسورد خود را وارد کنید

 و به مرحله بعد بروید. حالا باید نوع سرویس وبلاگتان را انتخاب کنید. برای سرویس Persianblog باید نوع سرویس را از منوی بازشوی برنامه روی metaWeblog API بگذارید

 و جعبه متن خالی پایینی را که آدرس متاوبلاگ را میخواهد مطابق http://mypersianblog.com/services/metablog.ashx قرار دهید.

 برنامه لایو رایتر با استفاده از این آدرس مطالب را به سرویس وبلاگ شما پست می کند. حال به مرحله بعدی بروید تا برنامه، با سرویس وبلاگ شما ارتباط برقرار کند. توجه کنید

که در طول مراحل نصب این برنامه و همچنین در هنگام اضافه کردن یک سرویس وبلاگ جدید به اکانت هایتان، باید به اینترنت متصل باشید.

در صورتی که مراحل را درست طی کرده باشید، برنامه به وبلاگ شما وصل می شود و مراحل ساخت یک اکانت جدید را با زدن دکمه Finish به پایان می رسانید.

 از این پس شما میتوانید به صورت آفلاین وبلاگ بنویسید و سپس به اینترنت وصل شوید و مطلب نوشته شده را publish نمایید.

سیب یکی از میوه‌هایی است که قبل از دیگر میوه‌ها شناخته شد. تمدن انسان از دیر باز با سیب پیوند خورده است. سیب نشانه‌ی عشق و باروری، دوستی، زیبایی، خوش‌بختی، تندرستی، دانایی، خوشی، نیرومندی و ... می‌باشد. سیب دارای انواع بسیار متفاوتی است.

افرادی که به طور منظم سیب می‌خورند، میزان تندرستی خود را افزایش می‌دهند و علاوه بر آن از بروز بیماری‌های متعددی که به‌دلیل کمبود عناصر حیاتی پیش می‌آید جلوگیری می‌نمایند.

همه‌ی سیب‌ها مانند هم نیستند. اندازه، رنگ، بو و مزه‌ی متفاوت در گونه‌های مختلف، تعیین کننده‌ی نوع مصرف آن‌ها است. مواد مغذی موجود در یک سیب به اندازه‌ی آن بستگی دارد، نه نوع آن. انواع سیب پس از مرکبات ( پرتقال ، نارنگی ، لیموشیرین، لیموترش  و گریپ فروت) و موز ، عمده‌ترین میوه‌ی‌ پرورشی در سطح دنیا است.

سیب سرشار از ویتامین‌ها، تانن، مواد معدنی و فیبر (سلولز گیاهی) می‌باشد. ترکیبات شیمیایی موجود در میوه‌ی سیب بر حسب نژادهای گوناگون آن متفاوت است.

از جمله فواید سیب می‌توان به موارد زیر اشاره نمود.

سیب در حفظ طراوت و شادابی پوست موثر است

با استفاده از سیب می‌توان ناراحتی‌های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری‌های پوستی  طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه‌های آن‌ها را کاهش داد.

لازم به ذکر است که این قابلیت سیب به دلیل وجود ریبوفلاوین (ویتامین B2)، ویتامین C  و A  ، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم  و پتاسیم می‌باشد.

فشارخون را منظم می‌کند

خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث کاهش فشار خون  می‌شود. بررسی انجام شده توسط دانشگاه ییل (YALE) نشان داد که تنها یک بار بو کشیدن سیب، فشارخون بیماران را پایین می‌آورد.

برای دندان‌ها و لثه‌ها مفید است

اسیدهای موجود در سیب، هنگام جویدن باکتری‌های دهان  را از بین برده و دندان‌ها و لثه‌ها را تمیز می‌کنند. جویدن یک سیب مانند این است که از یک مسواک طبیعی استفاده کنیم. مطالعات نشان می‌دهند که سیب قادر است ذرات غذایی باقی مانده در پشت دندان‌ها و لثه‌ها را پاک کرده و فساد دندان و بیماری‌های لثه را از شما دور سازد. حتی کسانی که در گذشته از بیماری‌های لثه رنج برده‌اند، خواهند توانست از فواید ناشی از غنی بودن سیب از ویتامینC بهره‌مند شوند.

مواد مغذی موجود در سیب باعث تقویت ساختار دندان‌ها می‌گردد. مینای دندان را محکم‌تر می‌سازد و از جرم گرفتن دندان‌ها پیشگیری می‌کند.

اسیدهای موجود در سیب، اثر ضدالتهاب و باکتری‌کش بر دندان‌ها و لثه دارند. پژوهش‌های علمی نشان داده است که یک ربع ساعت پس از خوردن آهسته‌ی یک عدد سیب‌ترش حدود 90 درصد و بعد از یک ساعت تقریباً تمامی ذرات میکروبی موجود در دهان از بین می‌روند.

جویدن سیب، عضلات فک را قوی‌تر می‌سازد. آب سیب تازه بدون هر مکملی به دلیل اثرات ضد التهاب مواد موجود در آن، دهان شویه‌ای ساده و طبیعی محسوب می‌شود.

از بروز بیماری نقرس و درد مفاصل پیشگیری می‌کند

یکی از بیماری‌هایی که به‌طور مشخص به علت پرخوری و مصرف مداوم منابع حیوانی (گوشت قرمز و چربی) و الکل بروز می‌کند، درد مفاصل و نقرس است. البته آمادگی ابتلا به این بیماری ارثی است. در موارد شدید، بیمار با دارو و کمپرس سرد درمان می‌شود. برای جلوگیری از گسترش و طولانی شدن بیماری پیروی از برنامه‌ی غذایی فاقد گوشت و چربی، لازم است. هم‌چنین سیب میوه‌ای بسیار باارزش است؛ چرا که هم‌چربی چندانی ندارد و هم موجب کاهش اوره می‌گردد.

سیب خام یا پخته مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می‌شود و پس از مصرف آن مقدار کلی اسیدهای ادرار، به ویژه اسید فرمیک افزایش می‌یابد. از این رو مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل  و نقرس توصیه می‌گردد.

مقوی مغز است

سیب مقوی مغز است. به همین جهت برای کسانی که کارهای فکری انجام می‌دهند مفید می‌باشد. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر،  اعصاب و مغز را تقویت می‌کند.

اثر آرام بخشی دارد

دم کرده ی پوست سیب که با اندکی عسل  شیرین شده باشد، نوشیدنی آرام بخشی است. خوردن سیب خام نیز تأثیر آرام بخشی بر دستگاه اعصاب دارد. علاوه بر ویتامین‌های گروه B، منیزیم  و فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. هم‌چنین شیرینی سیب و جویدن آن باعث انبساط عضلات منقبض صورت می‌شود.

ادامه دارد...

بوته ای در دامنه ای باش

ولی بهترين بوته ای باش كه در كناره راه می رويد

اگر نمی توانی درخت باشی ،بوته باش

اگر نمی توانی بوته ای باشی، علف كوچكی باش

و چشم انداز كنار شاه راهی را شادمانه تر كن

اگر نمی توانی نهنگ باشی، فقط يك ماهی كوچك باش

ولی بازيگوش ترين ماهی درياچه!

 همه ما را كه ناخدا نمی كنند، ملوان هم می توان بود

در اين دنيا برای همه ما كاری هست

كارهای بزرگ و كارهای كمی كوچكتر

و آنچه كه وظيفه ماست ، چندان دور از دسترس نيست

 اگرنمی توانی شاه راه باشی ، كوره راه باش

اگر نمی توانی خورشيد باشی، ستاره باش

با بردن و باختن اندازه ات نمی گيرند

هر آنچه كه هستی،! بهترينش باش

چرا باید به ظاهر خود اهمیت دهیم؟

آیـا ظاهـر آنقدرها که میگویند در حیطه شغلی، رمانتیک و
تاثیر گذاشتن بر روی دیگران، مؤثر است؟

مطمئناً!!!

از نظر علمی ثابت شده افرادیکه شناختی از شما ندارند،
از روی ظاهـر شــما در عـرض 30 ثانیه در مورد شخصیتتان
نتـیجه گیری می کنند. این ارزشیابی در مدت زمان بسیار
کوتاهی به صورت ناخواسته در ذهن شکل می گیرد.

دانشمندان معتقدند که به ترتیب موارد زیر درمورد دیگران،
توجه فرد را به خود جلب می کنند: رنگ پوست، جنسیت، سن، رفتار ( قد، حرکات بدن)، ظاهر، ارتباط مستقیم چشمی، و طرز صحبت کردن.

در مورد 3 گزینه اول ما هیچ کاری نمی توانیم انجام دهیم؛ اما می توانیم با اتکا به یافته های علمی موارد دیگر را به نفع خود تغییر داده و تصور ذهنی دیگران را در مورد خود تغییر دهیم.

از آنجایی که 80% از چیزی که دیگران در مورد ما می بینند به طرز لباش پوشیدنمان بر می گردد، در این مقاله در مورد این مطلب توضیح داده خواهد شد:

1- هیچ گاه با پیراهن آستین کوتاه، از کراوات استفاده نکنید. پیراهن های آستین کوتاه، لباس های درجه دو محسوب می شوند. اگر یونیفورم رسمی شغلی شما به این شکل باشد، و یا مدیر یک رستوان باشید، پوشیدن این لباس اشکالی ندارد اما اگر می خواهید یک تصویر حرفه ای از خود به جای بگذارید، بهتر است از پوشیدن پیراهن آستین کوتاه خودداری کنید.

2- یکی از مهمترین اجزاء اساسی پوشش یک مرد را کفش هایش تشکیل می دهند. کفش هایتان باید تمیز باشند، برق بزنند، ظاهر آراسته ای داشته باشند و مناسب مکانی که در آن هستید باشند. اگر کت شلوار می پوشید حتماً باید کفش های مردانه بندی به پا کنید.

یک کفش را برای چند روز پشت سر هم نپوشید و زمانیکه از آنها استفاده نمی کنید، قالبشان را درون آنها قرار دهید.

3- در مورد شلوار باید گفت که آنقدر باید بلند باشد که جوراب هایتان را بپوشاند و جوراب هایتان هم باید آنقدر بلند باشند که وقتی پاهایتان را روی هم می اندازید، ساق پا مشخص نشود. شلوار، اگر یک تای کوچک روی پا بخورد به اندازه کافی بلند است. سر آستین و پاچه های شلوار نیز باید مرتب و منظم باشند. پاچه های مرتب هنگام نشستن شما را در وضعیت بهتری قرار می دهند و سر آستین های مناسب سنگینی و وقار شما را افزایش می دهند.

4- هیچ گاه هم از کمربند دور کمری و کمربندهای پیش سینه دار با هم استفاده نکنید. این کار شما را قدری نامطمئن جلوه می دهد.

5- جوراب باید با شلوار همخوانی داشته باشد.

6- کمربند باید با کفش همخوانی داشته باشد.

7- کراوات باید تا خط کمربند پایین بیاید. این امر اختیاری نیست و هیچ بحثی در مورد آن پذیرفته نمی شود. اگر کمربند از اندازه طبیعی خود کوتاهتر باشد، شما را یک فرد ناآگاه جلوه می دهد.

8- گره کراوات زمانی خوب به نظر می رسد که بعد از گره، یک "فرو رفتگی" محسوس ایجاد شود. گیره کراوات و سایر آویزهای زینتی که به کراوات متصل می شوند، دمده شده اند.

9- پوشیدن جلیقه نشانگر قدرت بیشتر است. باید توجه داشته باشید که آخرین دکمه کت یا جلیقه لزوماً نباید بسته شود. این امر از زمان ادوارد هفتم مد شد. او وزنش افزایش پیدا کرد، نمی توانست دکمه هایش را ببندد و بنابراین این کار را مد کرد.

کت های رسمی یک تا سه دکمه دارند. کت هایی که بیش از سه دکمه دارند، قدری امروزی تر بوده و بیشتر جنبه مد را داشته و آن اصالت خود را از دست می دهند و بیشتر برای وقایع اجتماعی معمولی مناسب هستند تا یک ملاقات مهم کاری. در کت هایی که شامل دو دکمه هستند، فقط دکمه اول بسته می شود.

در کت های سه دکمه، یا می توانید تنها دکمه وسط را ببندید و یا دکمه اول و دوم. برخی از متجددین کرانه باختری از این سه دکمه، تنها دکمه بالایی را می بندند!

کت هایی که 4 دکمه و یا بیشتر دارند طوری طراحی شده اند که در آنها باید حتماً دکمه آخر نیز بسته شود. اگر دکمه آخر به راحتی بسته شد، که باید آنرا ببندید، اما اگر باعث کشیدن پارچه شود، بهتر است که آنرا باز بگذارید.

نوع دیگر کت های مردانه دارای دکمه های بیشتری هستند و از نوع اولیه قدری رسمی تر به نظر می رسند. در این مدل دکمه ها در دو تا سه ردیف عمودی قرار می گیرند. آنها بر اساس دکمه هایی که روی آنها به کار رفته، در سه گروه قابل تشخیص می باشند: 2/4 و 1/4 و یا 2/6.

شماره اول مربوط به تعداد کل دکمه های جلویی است و شماره دوم مربوط به سوراخ دکمه های کاربردی است. نتیجتاً به این معناست که لازم نیست از تمام دکمه هایی که می بینی، استفاده کنید و تمام آنها را ببندید.

در کت های 2/4 و 2/6 معمولاً دکمه بالایی و وسطی بسته می شود، اما دوک های انگلیسی اغلب دکمه آخر را می بستند و با این کار سینه هاپهن تر و پایین تنه بارک تر شده و چهره مردانه تری به فرد داده می شود.

چرا آقایون ترجیح می دهند که آخرین دکمه کت، جلیقه، و یا ژاکت خودشان را باز بگذارند؟ ادوارد هفتم، پسر ملکه ویکتوریا (1910-1841 مدت زمان پادشاهی 1910- 1901) او آنقدر وزنش زیاد بوده که به هیچ وجه نمی توانست آخرین دکمه لباس هایش را ببندد یا اگر بخواهیم کمی لطافت تاریخی به خرج دهیم، می توانیم بگوییم که یادش می رفته این کار را انجام دهد. اتباع او این کار را به صورت یک مدل مد جدید نشان میدادند و از آن زمان به بعد اغلب آقایون چنین مدی را در پیش گرفتند و امروزه آخرین دکمه های کت اصلاً طوری طراحی نمی شوند که بتوان آنها را بست.

شاید هم ایده نبستن آخرین دکمه کت از نیم تنه های بلند گرفته شده باشد؛ آنها آنقدر بلند بودند که اگر آخرین دکمه ها بسته می شد، فرد به سختی می توانست راه برود. به همین دلیل افرادی که از چنین کت هایی استفاده می کردند، ترجیح می دادند که آخرین دکمه آنرا باز بگذارند.

10- آستین کت ها رسمی و اسپورت باید طوری طراحی شده باشد که در حدود 4/1 تا 2/1 سانت از سر آستین پیراهنی که در زیر آن پوشیده می شود را نشان بدهند.

ما در یک دنیای پیچیده و شلوغ زندگی می کنیم که افراد با ملاحظه در موقعیت ها و مجالس مختلف سعی می کنند به صورت شکیل لباس بپوشند. در یک کلام می توان گفت که درست لباس پوشیدن، یعنی احترام گذاشتن به خود و دیگران.

ایـده های بـزرگ از مـحـلی فـــرای باورهای شخصی نشات
می گـیـرند. بـاید بـه دوردسـت هــا بنگرید و افکار متفاوت را
آزمایش کنید تا به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید.

عده ای بـــا به کار نگرفتن ذهن خود آنرا به طرز وحشتناکی بی حس و کرخت می کنند، چنین رفتاری باعث می شود درخت افکار شما هیچ گاه به بار ننشیند.

1- زیاد مطالعه کنید

ذهن شما همانند بدنتان برای اینکه رشد پیدا کرده و پرورش یابد نیازمند تمرین و تحرک است، و چه تمرینی بهتر از کتاب خواندن. سعی کنید با افکار و عقاید انسان های موفق در طول تاریخ آشنا شوید. شرح حال و تاریخچه زندگی هر یک از آنها را مرور کنید و از آن درس بگیرید. با مطالعه این کتب می توان حدس زد که چگونه این افراد بزرگ ذهن خود را برای رسیدن به بهترین ها پرورش داده بودند. همچنین می توانید مجلاتی نظیر تجارت و یا اقتصاد روز را نیز مطالعه کنید. با آگاهی از نظرات دیگران پیرامون مسایل مختلف شما سطحی نگری را کنار می گذارید و با یک دید عمقی به موضوعات مختلف می نگرید.

2- فرصت هایی را که در آن ذهن شما خلاق است از دست ندهید

سونی اریکسون 3مدل جدید گوشی ارائه کرد

سومین مدلی که سونی اریکسون در این نمایشگاه عرضه کرده است W350 نام دارد. این مدل، یک تلفن همراه مجهز به برنامه دسته بندی فایلهای عکس

 با امکان کنترل پخش کننده چندرسانه ای یکپارچه، دوربین 3/1 مگاپیکسلی، رادیو "اف ام"، بلوتوث و 14 مگابایت حافظه داخلی و قابلیت نصب کارت حافظه است.

واحد مرکزی خبر:شرکت سونی اریکسون در نمایشگاه محصولات الکترونیکی مصرفی 2008 لاس وگاس سه مدل جدید از تلفنهای همراه خود را معرفی کرد.

 سونی اریکسون تولید کننده جهانی تلفن همراه در نمایشگاه CES که از 7 ژانویه در لاس وگاس آمریکا آغاز به کار کرده است، سه مدل جدید از تلفنهای همراه خود را به نمایش گذاشت.

این سه مدل جدید Z555، W760 واکمن تاشو و W350i واکمن است.

مدل Z555 یک تلفن همراه سه باند "جی اس ام" با طراحی "صدف مانند" مجهز به فناوری "کنترل حرکت" است.

فناوری "کنترل حرکت" این امکان را برای کاربر فراهم می کند که برخی از عملکردهای با حرکات کوچک را فرماندهی و کنترل کند.

همچنین این مدل مجهز به دوربین عکاسی 3/1 مگاپیکسلی، بلوتوث و یک صفحه نمایشگر کوچک OLED (دیودهای ساطع کننده نور) خارجی است

که روی آن امکان مشاهده عملکردهای مختلف وجود دارد.

براساس گزارش کاتاوب، دومین مدلی که سونی اریکسون در نمایشگاه محصولات الکترونیک مصرفی 2008 لاس وگاس معرفی کرده W760 است

 که یک تلفن همراه مدل "تاشو" از سری محصولات واکمن است. این مدل از اتصالات HSDPA حمایت می کند

 و مجهز به گیرنده "جی پی اس" یکپارچه  و نرم افزار جستجوی "راه یاب" (Wayfinder) است.

از دیگر ویژگیهای فنی این محصول می توان به رادیو اف ام، دوربین 2/3 مگاپیکسلی، حافظه قابل افزایش با کارت حافظه، بلندگوهای استریو و فناوری SensMe اشاره کرد.

سومین مدلی که سونی اریکسون در این نمایشگاه عرضه کرده است W350 نام دارد. این مدل، یک تلفن همراه مجهز به برنامه دسته بندی فایلهای عکس با امکان کنترل پخش کننده

چندرسانه ای یکپارچه، دوربین 3/1 مگاپیکسلی، رادیو "اف ام"، بلوتوث و 14 مگابایت حافظه داخلی و قابلیت نصب کارت حافظه است.

متن زیر، یکی از آخرین مصاحبه هایی می باشد که بیل گیتس در مقام مدیر ارشد کمپانی بزرگ مایکروسافت با وب سایت Engadget انجام داده است

که توسط وبلاگ "بلاگ نوشت" ترجمه شده است.

بسیار خوشحالیم که در طی این سالها نشستهای متعددی با آقای بیل گیتس (Bill Gates) داشته ایم و برایمان جای بسی خرسندی است که وی را یکی از طرفداران خود بنامیم.

 آرزو داریم که این آخرین نشست ما نباشد، اما متاسفانه، شاید چنانکه نشست دیگری هم در پیش باشد، این بار ایشان متصدی Microsoft نباشند.این بار می خواهیم،

با ایشان درباره نشست تاریخی شان با استیو جابز (Steve Jobs - مدیر شرکت Apple)، نقشه هایشان برای سازمان خیریه "بیل و ملیندا گیتس"، و همچنین آینده کاریشان در Microsoft سخن بگوئیم.

از وقتی که برای صحبت با ما گذاشتید، سپاسگزاریم. دیشب در حال نت برداری برای مصاحبه امروز بودم که به فیلم مصاحبه اخیرتان برخوردم که در آن گفته بودید

 دنبال شغل جدیدی می گردید! فقط میخواستم بگویم که ما در Engadget دنبال نویسنده می گردیم!…

ب.گ: عالیه!

من میدانم که شما اخیراً برای گاردین چند مقاله نوشته اید.

ب.گ: بله! من کارهای شما را هم خیلی دوست دارم.

به هر حال می دانید که مرا کجا باید پیدا کنید!

ب.گ: البته (با خنده)

من دیدار شما و استیو جابز را از نزدیک نظاره گر بودم. اینکه شما روبروی همدیگر قرار می گرفتید، به نظر من گذشته از اهمیت تاریخی آن، برای بسیاری از مردم هیجان انگیز بود.

 میخواهم بدانم که برای شخص شما چه احساسی داشت؟

 فکر میکنم که خیلی از مردم می خواهند بدانند که این دیدار برای شما طعم تلخی داشته یا بالعکس. من احساس میکنم که به نوعی تلخ و شیرین بوده است!

 ب.گ: خوب من به استیو علاقمندم. و همیشه نسبت به برخورد او با صنعت کامپیوترهای شخصی، بسیار احترام قائل بوده ام. به هر حال همانگونه که استحضار دارید،

 صنعت کامپیوترهای شخصی توسط افراد جوانی پایه گذاری شد که آنرا باور داشتند و همه آنها با هم به

اخلا‌ق سياسي

 نوکیا از راه اندازی سرویس ویدیویی جدیدی خبر داد که کاربران می توانند به راحتی از اخبار هالیوود با خبر شوند.

این سرویس موسوم به Medeoیک سرویس سرگرمی است که برای کاربران نوکیا رایگان است.

این سرویس مخصوص گوشی های نوکیا طراحی شده که به وسیله آن کاربران می توانند ویدیو ، تصاویر و برنامه های هالیوود را مستقیما از سایت نوکیا مثلا تصاویر بازیگران معروف را دانلود کنند.

آخرین اخبار هالیوود از فیلم ها گرفته تا ستاره ها، موسیقی و مد را می توان توسط سرویس Medeo دریافت کرد و در واقع برای هالیوود یک اسپانسر محسوب می شود.

سرویس Medeo برای گوشی های سری N و E نوکیا در دسترس است اما دیگر گوشی های نوکیا هم به زودی از این سرویس بهره می برند.

شرکت Red Hat اعلام کرد که عرضه نسخه جدید سیستم‌عامل لینوکس(Linux) برای کامپیوترهای شخصی تا ژانویه آینده به تاخیر خواهد افتاد.

نسخه جدید لینوکس به طور خاص برای رقابت بیشتر با سیستم‌عامل ویندوز مایکروسافت و Suse Linux شرکت Novell ساخته شده و قرار است در کشورهای درحال توسعه فروخته شود.

"متئو زولیک"(Matthew Szulik) مدیرعامل Red Hat طی ماه سپتامبر اعلام کرده بود که قصد دارد تا پایان ماه نوامبر، محصول جدید این شرکت را روانه بازار کند.

این در حالی است که سخنگوی Red Hat روی گذشته خاطرنشان کرد که این شرکت نرم‌افزاری قصد دارد نسخه جدید سیستم‌عامل لینوکس را در ژانویه 2008 وارد بازار کند.

در حالی که Red Hat برای نخستین بار قول داده بود این سیستم‌عامل در آگوست 2007 وارد بازار شود، بر اساس اخبار جدید این سیستم‌عامل پنج ماه تاخیر خواهد داشت.

شرکت Red Hat قصد دارد در این مدت تمام حفره‌های نسخه جدید لینوکس را برطرف سازد تا امکان ایجاد هرگونه مشکل از بین برود.

شرکت Red Hat بیشترین درآمد خود را از تولید نرم‌افزارهای سیستم‌عامل برای کامپیوترهای سرور به‌دست می‌آورد و معمولا نسخه خانگی نرم‌افزارها سود چندانی برای آن‌ها ندارد.

فروشندگان تلفن همراه در بازار جمهوری گوشی های نوکیا 5310 ، سونی اریکسون مدلW810 و موتورولا K1 را به عنوان پرفروش ترین گوشی این بازار معرفی کردند.

به گزارش خبرگزاري اقتصادي ايران،قیمت مناسب و امکانات بالای این مدل ها باعث شده تا اکثر کاربران تلفن همراه تمایل به خرید مدل های فوق داشته باشند.

گوشی نوکیا 5310 اکسپرس موزیک برای اجرای بازی و موسیقی طراحی و ساخته شده است و از بدو ورود به بازار مورد استقبال اکثر کاربران ایرانی قرار گرفته است.

این گوشی امروز با قیمت دو میلیون و 500 هزار ریال به فروش رسید.

بدنه این گوشی 72 گرمی از نوعی آلومینیوم و در دو رنگ مشکی و قرمز ساخته شده و از مدل‌های باریک این برند به شمار می‌رود.

این گوشی نیز مانند مدل 5300 کشویی مجهز به تنظیمات و کلیدهای مخصوص موسیقی است.

نوکیا 5310 به کلیدهای مخصوص بازی نیز مجهز بوده، دارای صفحه نمایش از نوع TFT با قطر 2 اینچ با قابلیت ارایه 16 میلیون رنگ است.

این گوشی 30 مگابایت حافظه داخلی دارد و با کارت حافظه 4 گیگابایتی microSD سازگار است.

امکان اتصال به اینترنت، پشتیبانی از مرورگر WAP 2.0/xHTML هدست بلوتوث استریوی نوع BH-503 و بلندگوهای جیبی MD-6 از دیگر قابلیت‌های آن است.

دوربین 5310 یک دوربین دو مگاپیکسلی است که رزولوشنی برابر با 1200در 1600 پیکسل دارد.

از دیگر قابلیت‌های این گوشی می‌توان به رادیو داخلی FM، پشتیبانی از سرویس ایمیل و پروتکل‌ IMAP4/POP/SMTP و تکنولوژی باند

سه‌گانه GSM/EDGE (900/1800/1900MHz) اشاره کرد.

ظرفیت باتری این گوشی برای مکالمه 5.20 ساعت و حالت آماده 300 ساعت است.

در همین حال فروشندگان گوشی های سونی اریکسون، مدل W810 را به عنوان خوش فروش ترین گوشی این برند معرفی کردند.

این گوشی که حدود دو سال است وارد بازا رتلفن همراه شده از بدو ورود به بازار تلفن همراه به دلیل امکانات بالا و قیمت مناسب مورد استقبال اکثر کاربران قرار گرفته است.

این گوشی 160 گرمی در سه ماه اول سال 2006 با رنگ مشکی و مجهز به دوربین عکاسی و فیلمبرداری دو مگاپیکسلی، فناوری بلوتوث و اینفرارد وارد بازار جهانی شده است.

در زمان حاضر W810 به بهای یک میلیون و 900 هزار ریال فروخته می شود.

گوشی پرفروش موتورولا K1 با 102گرم وزن ، در دو رنگ آبی و نقره ای در ماه جولای سال 2006 به بازار جهانی عرضه شده و بازار تهران به بهای یک میلیون و 790 هزار ریال فروخته شد.

گوشی K1 موتورولا دارای دوربین 2 مگاپیکسلی و مجهز به سیستم صدای پلی فونیک و فناوری بلوتوث است.

مدير بازرسي ارتباطات سيار: امكان رديابي گوشي با تغيير شماره‌ي سريال از بين مي‌رود

ما در گوشي‌هاي نسل جديد كه وارد بازار مي‌شوند، امكان تغيير شماره سريال وجود نداشته و يا بسيار مشكل است.

محمد آبايي - مدير كل بازرسي، ارزيابي عملكرد و پاسخگويي به شكايات شركت ارتباطات سيار - با بيان اين مطلب اظهار كرد:

مي‌توانند با طرح دعوا و شكايت و دريافت و ارائه‌ي نامه‌اي از مرجع قضايي، گوشي‌هاي خود را رديابي كنند.

وي با بيان اين كه در حال حاضر گوشي‌ها به لحاظ امكان تغيير شماره سريال تقسيم‌بندي مي‌شوند تصريح كرد: ‌در برخي مواقع ممكن است

 هزار گوشي با يك شماره سريال كار كنند كه طبيعتا با اين كار شناسايي بسيار مشكل خواهد شد.

او خاطر نشان كرد: در اين زمينه جلساتي را با پليس آگاهي داشته و اين مساله مطرح شد كه در اين زمينه اطلاع‌رساني كرده و در مورد وجود چنين گوشي‌هايي كه امكان تغيير شماره سريال

 در آن‌ها كمتر وجود دارد، اطلاع‌رساني كنند.

وي ياد آور شد: گوشي‌هاي سرقت شده معمولا به فروش مي‌رسند، بنابراين افراد بايد در خريد گوشي‌ها دقت داشته باشند

تا نسبت به خريد انواع معتبرو داراي شناسنامه اقدام كنند، زيرا در نهايت فردي كه اينگونه گوشي را بدون فاكتور خريداري كرده، مقصر و مجرم شناخته مي‌شود.

 اما در گوشي‌هاي سامسونگ و سوني‌اريكسون امكان

دخترم، به دنبال نام تو نام من است چاپلين!با همين نام چهل سال بيشتر مردم روي زمين را خنداندم و بيشتر از آنچه آنان خنديدند خودم گريستم.

جرالدين! در دنيائي که تو زندگي مي کني تنها رقص و موسيقي نيست،نيمه شب،هنگامي که از سالن پر شکوه تئاتر بيرون مي آيي،آن تحسين کنندگان ثروتمند را يکسره فراموش کن،

اما حال آن راننده تاکسي را که تو را به منزل مي رساند بپرس.حال زنش را هم بپرس... واگر آبستن بود و پولي براي خريد لباس بچه اش نداشت،چک بکش و پنهاني توي جيبش بگذار.

اما براي خرج هاي ديگرت بايد صورتحساب بفرستي. گاه به گاه با اتوبوس،با مترو، شهر را بگرد.

مردم را نگاه کن و دست کم روزي يک بار با خود بگو:" من يکي از آنان هستم" تو يکي از آن‌ها هستي.

دخترم، نه بيشتر همراه اين نامه يک چک سفيد برايت مي فرستم، هر مبلغي که مي خواهي بنويس و بگير. اما هميشه وقتي دو فرانک خرج مي کني،

با خود بگو سومين سکه مال من نيست!اين بايد مال يک مرد گمنام باشد که امشب به يک فرانک نياز دارد

. شاید مطلبی قابل توجّه به ذهنم نرسیده بود یا نیافته بودم.

مطالب جالبی را در سایت مدرسه ی اینترنتی تبیان با عنوان یادگیری پایه به پایه مشاهده کردم که در چند قسمت به شرح زیر ارائه شده است:

قسمت اوّل: پیش دبستانی            http://edu.tebyan.net/teacher/Tips-for-teacher/18.htm

قسمت دوم: آمادگی            http://edu.tebyan.net/teacher/Tips-for-teacher/19.htm

قسمت سوم: اوّل دبستان            http://edu.tebyan.net/teacher/Tips-for-teacher/20.htm

قسمت چهارم: دوم دبستان            http://edu.tebyan.net/teacher/Tips-for-teacher/22.htm

قسمت پنجم: سوم دبستان            http://edu.tebyan.net/teacher/Tips-for-teacher/23.htm

قسمت ششم: چهارم دبستان            http://edu.tebyan.net/teacher/Tips-for-teacher/24.htm

قسمت هفتم: پنجم دبستان            http://edu.tebyan.net/teacher/Tips-for-teacher/25.htm

از موارد بالا اوّل دبستان را انتخاب کردم که مطالبش را در زیر مشاهده می فرمایید:

نانسی روزر    استاد آموزش
از کتاب " به کودک خود کمک کنید تا خواننده کتاب کتاب شود "

بچه ها چه چیزی یاد می گیرند؟
اصول پايه
کلاس اول نقطه شروع مهمی برای بچه های کوچک است تا با اتکا به آن خود را عضوی از مدرسه " بزرگ " احساس کنند. خیلی از کارها برای آنها تازگی دارد،  مثلاً شاید برای اولین بار در بوفه مدرسه غذا بخورند و برای اولین بار بدون نظارت مستقیم بزرگترها، در هوای آزاد بازی کنند. این تجربیات به کلاس اولی ها کمک می کند تا بیشتر حس استقلال کنند. کلاس اولی ها باید از مهارتهای اجتماعی ای که در پیش دبستان و آمادگی کسب کرده اند، به نحو کامل تری استفاده کنند. اما جادوی واقعی کلاس اول هنگامی رخ می دهد که بچه ها توانایی فهمیدن معنای واقعی حروف و اعداد را پیدا می کنند. وقتی که آماده می شوند و می توانند کليد این رمز را پیدا کنند و کلمات را بخوانند.

یکی بود یکی نبود - اس ام اس عاشقانه

یکی بود یکی نبود، زیر این سقف کبود، یه غریب آشنا، دل و جونمو ربود، اینجوری نیگام نکن گل یاس مهربون، اون غریبه خودتی، همیشه با من بمنون.

چرا بعضی شبا زود صبح ميشه؟ - اس ام اس عاشقانه

ميدوني بعضي شبا چرا زود صبح ميشه؟ چون خورشيد هم دلش برات تنگ ميشه

یکی بود یکی نبود، زیر این سقف کبود، یه غریب آشنا، دل و جونمو ربود، اینجوری نیگام نکن گل یاس مهربون، اون غریبه خودتی، همیشه با من بمنون.

چرا بعضی شبا زود صبح ميشه؟ - اس ام اس عاشقانه

ميدوني بعضي شبا چرا زود صبح ميشه؟ چون خورشيد هم دلش برات تنگ ميشه

مساحت رنج من... - اس ام اس عاشقانه

شعاع درد مرا ضرب در هزار كنيد مگر مساحت رنج مرا حساب كنيد.

مي دوني؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - اس ام اس عاشقانه

ميدوني قشنكي راه رفتن توي بارون جيه؟اينه كه وقتي كريه ميكني كسي اشكاتونمي بينه 

عاشق شدن - اس ام اس عاشقانه

هرگزبراي عاشق شدن به دنبال باران و بابونه نباشي گاهي در انتهاي خارهاي يك كاكتوس به غنچه اي مي رسي كه ماه را بر لبانت مي نشاند

نمي دونم، نگاه منه كه انقدر بي معنا شده؟ - اس ام اس عاشقانه

نمي دونم، نگاه منه كه انقدر بي معنا شده؟! يا قلب ديگرانه كه سنگي شده؟؟؟    نمي دونم حضور منه كه كمرنگ شده ؟ يا خاطرات گذشته انقدر پر رنگ..؟؟؟ نمي دونم حرفاي منه كه مي رنجونه يا آسمون چشماي ديگران انقدر تيره و ابريه؟ نمي دونم خواب منه كه انقدر سبك شده؟           يا فكر بقيه آرومم نمي ذاره؟؟     نمي دونم بايد واسه بودنم خوشحال باشم يا واسه نبودنم غمگين؟ نمي دونم    واقعا نمي دونم...؟     هيچ كودومواما فقط يه چيزو خوب مي دونم       .....، حتي اگر بدونمم هيچ فرقي نمي كنه

تو هم ای خوب من - اس ام اس عاشقانه

تو هم ای خوب من ، این نکته را به تکرار بگو
این دلاویز ترین حرف جهان را ، همه وقت
نه یکبار و نه صد با ر بلکه هزار بار بگو
دوستم داری را از من بسیار بپرس
دوستت دارم را به من بسیار بگو

                                                     (فریدون مشیری)

چرا روی نقاشیا... - اس ام اس عاشقانه

چرا روی نقاشیا بیخودی سایه میزنی ، این همه حرف خوب داریم حرف گلایه میزنی اگه منو دوست نداری راحت اینو بهم بگو چرا با حرفا و نگات بهم کنایه میزنی

عاشق - اس ام اس عاشقانه

ashegh an nist ke az sholeye an khandad shame....../ ashegh an ast ke parvane bebalin girad

صدای تيشه من - اس ام اس عاشقانه

اگه اين روزا حس كردي توي قلبت بجاي صداي "تاپ تاپ "صداي اره و تيشه مياد نترس! مريض نشدي "من دارم توي دلت واسه خودم يك كلبه مي سازم

ماه و فرشته - اس ام اس عاشقانه

می گن یه ماه تو آسمونه یه فرشته روی زمین! عزیزم خسته نمی شی دو شیفت کار می کنی

سيب - اس ام اس عاشقانه

دوست دارم تو سیب باشی و من چاقو پوستتو بکنم می دونی چرا؟؟؟ چون چاقو بخواد پوست سیب رو بکنه باید همش دورش بگرده

لعل - اس ام اس عاشقانه

سوي من لب چه ميگزي که مگو****لب لعلي گزيده ام که مپرس

دلم عجيب هواي ديدنت را کرده است - اس ام اس عاشقانه

 دلم عجيب هواي ديدنت را کرده است ، دستانم را کمي کنار مي زنم و از لا‌ به لا‌ي انگشتان لرزانم نيم نگاهي به گذشته ناتمامم مي اندازم ، چيز زيادي نيست و از من نيز چيزي نمانده است جز آيينه زلا‌لي که از آن گله دارم که چرا حقيقت زندگي را از من پنهان کرد... !؟ و تو اي سنگ صبور لحظه لحظه هاي عمر کوتاه من

. www سايتي كه از سوی وزارت كشور برای برگزاری رايانه‌ای انتخابات مجلس هشتم طراحی شده بود، هك شد majles8.com

صاحب‌نظران ... را به دنبال داشت. با اين حال، وزارت كشور با پخش تيزرهای تلويزيونی و اعلام مسابقه، تلاش كرد مردم را به شركت در برنامه اين سايت تحريك كند و چندين سكه بهار آزادی جايزه داد،

 چراكه اگر اين سايت در زمان حساسی چون انتخابات مورد حمله اينترنتی قرار مي‌گرفت، تبعات سنگينی داشت

شایان ذکر است که در هنگام ارسال این خبر همچنان صفحه تغییر یافته توسط هکر در آدرس این سایت مشاهده می شود.

 این خبر و عکس العمل ضعیف مسولان این سایت برای رفع اشکال پیش آمده می تواند برگزاری انتخابات بصورت رایانه ای را با چالش جدی مواجه کند

تکمیل 1:

 پشتیبانی فوری به منظور رفع نقص را در نظر بگیرند.

 اهمیت سایت  وضعیت ویژه ای را برای مسولان خود به وجود می آورد که آزمایشات امنیتی و پویش های به هدف یابش نقص های امنیتی همهگی می بایست پیش از ارائه سایت به وب ... بررسی شوند.

هک سایت ... این باور را در نظر کارشناسان بوجود خواهد آورد که هیچ هزینه ای برای پشتیبانی فوری و بررسی امنیت آن صرف نشده است و در صورت انجام توسط متخصصان حرفه ای انجام نگردیده است

تکمیل 2:

 تنها ساعاتی پس از انتشار خبر هک شدن سايت ..... در بسیاری از خبرگزاری ها و در پی آن سرازیر شدن کاربران اینترنت برای بازدید از این وبسایت در نهایت باعث شد

تکمیل 3:

شواهد و اطلاعات Whois مالکیت دامین حاکی از آن است که دامین این وب سایت توسط مهاجم به سرقت رفته است و دیگر در مالکیت وزارت کشور نمی باشد

 زیراکه صفحه تغییر داده شده توسط هکر در آدرس  هنوز ترمیم نیافته است و اطلاعات نیز از مالکیت دامین توسط فردی در منطقه آریزونا، ایالات متحده خبر می دهد.

 تخلفات نرم‌افزاری را به حداقل ممکن خواهد رساند و میزان استفاده غیرقانونی از ویستا را نسبت به نسخه پیشین خود یعنی ویندوز xp تا 50 درصد کاهش خواهد داد

.غول نرم‌افزاری دنیا قصد دارد در نخستین نسخه به‌روز رسانی شده Windows Vista Service Pack 1 که قرار است در سه ماهه نخست 2008 وارد بازار شود،

در میان موجودات ، آنچه انسان را از دیگران متمایز ساخته و او را اشرف مخلوقات کرده ، داشتن قوه تفکر و درک کلیات است .

زندگی انسان در طول تاریخ هرگز از تفکر و اندیشه خالی نبوده است ؛ اما چیزی که مهم است و ابعاد موثر این تفکر را وسعت می بخشد ، پویایی اندیشه است . انسانی که پیوسته تفکر می کند و ذهن را از محبوس شدن در چارچوب ثابت و قواعد معین رها می کند و هر بار امور را به نحوی نو به هم مرتبط می سازد ، می تواند ایده یی جدید ارایه کند و در اینجا است که خلاقیت ظهور و بروز پیدا می کند .

خلاقیت ، همواره مفهومی اسرار آمیز ، وسیع و بسیار پیچیده بوده است ، بالاترین توانمندی تفکر و محصول نهایی ذهن و اندیشه انسان دانست اما صرف نظر از این باور قدیمی که خلاقیت را ناشی از نیروی اسطوره یی و ماورایی می پنداشتند در قلمرو علم روانشناسی و رفتارشناسی جدید نیز به دلیل ابهام و پیچیدگی ماهیت خلاقیت ، میان روانشناسی و پژوهشگران ذهن و روان در تعریف و تبیین آن اختلاف نظرهای زیادی وجود دارد .

خلاقیت ، دارای عناصر تشکیل دهنده یی است ، اولین عنصر ، قلمرو مهارت ها است کهر مربوط به استعداد آموزش و تجربه در یک زمینه خاص است و به عنوان مواد اولیه کار محسوب می شود زیرا ، برای اینکه در یک حوزه خاص ، خلاق شوند ، باید دارای مهارت لازم در آن زمینه باشند . عنصر دوم مهارت های خود را در راه جدیدی به کار اندازند . این ویژگی ها یا مهارت ها را میتوان با آموزش و تجربه گسترش داد .

عنصر سوم ، انگیزه است ، انگیزه میل به کار بخاطر همان کار است . اصولا انگیزه زمانی ایجاد می شود که شخص ، کار را جالب ، جذاب و رضایت آمیز ببیند و به انجام آن علاقه مند شود .

معلم می تواند با به کارگیری شیوه های مناسب زمینه رشد خلاقیت را در دانش آموزان فراهم کند ذیل از آن جمله اند :

نیمه شب پریشب گشتم دچار کابوس                   دیدم به خواب حافظ توی صف اتوبوس 
گفتم: سلام حافظ گفتا: علیک جان گفتم : کجا روی؟ گفت: والله خود ندانم

گفتم: بگیر فالی گفتا: نمانده حالی  گفتم: چگونه ای؟ گفت: در بند بی خیالی

گفتم: که تازه شعر و غزل چه داری گفتا: که می سرایم شعر سپید باری

گفتم: ز دولت عشق، گفتا: کودتا شد گفتم: رقیب، گفتا: کله پا شد

گفتم: کجاست لیلی؟ مشغول دلربایی؟ گفتا: شده ستاره در فیلم سینمایی

گفتم بگو ز خالش. آن خال آتش افروز؟ گفتا: عمل نموده. دیروز یا پریروز
گفتم: بگو زمویش گفتا: مش نموده گفتم: بگو ز یارش گفتا: ولش نموده

گفتم: چرا؟ چگونه؟ عاقل شده است مجنون؟ گفتا: شدید گشته معتاد گرد افیون

گفتم: کجاست جمشید؟ جام جهان نمایش؟ گفتا: خریده قسطی تلویزیون به جایش

گفتم : بگو زساقی حالا شده چه کاره؟ گفتا شدست منشی در دفتر اداره

از بزرگان ریاضی بشنویم

درمان ضد رترو ويروسي  (HIV antiretroviral)  HIVچيست ؟

درمان ضد رترو ويروس نوع اصلي درمان HIV يا ايدز مي‌باشد كه البته شفابخش نيست اما از بيمار شدن فرد براي سالها جلوگيري مي‌كند درمان شامل داروهايي است كه بايستي روزانه و تا آخر عمر مصرف شود. HIV يك ويروس است و همانند ساير ويروسها وقتي كه وارد سلولي در بدن شود كپي‌هاي جديدی از خود را مي‌سازد كه بوسيله آنها، ديگر سلولها را آلوده مي‌كند و اگر جلوي آن گرفته نشود ميليونها سلول را در مدت كوتاهي آلوده مي‌كند (HIV جزء رترو ويروسهاست)

درمان ضد رترو ويروسي براي HIV شامل داروهايي است كه عمل آن، آهسته كردن سرعت تكثير و توليد HIV در بدن عمل مي‌باشد اين داروها بعناوين زير هم ياد مي‌شوند:

- AntiRetrovirals

      داروهاي  Anti – HIV  

      داروهاي HIV antiviral

درمان تركيبي چيست؟   HAART چيست ؟

براي اينكه درمان "ضد رترو ويروس" براي مدت طولاني موثر باشد نياز است كه چند داروي ضد رترو ويروس را همزمان تجويز كرد كه بعنوان درمان تركيبي شناخته مي ‌شود . HAART مخفف ( Highly  Active  AntiRetroviral  Therapy  ) بمعني "درمان ضد رترو ويروس با فعاليت بالا" ميباشد كه براي توصيف تركيب 3 داروي ضد HIV يا بيشتر از 3 دارو بكار مي‌رود.

بطور كلي توصيه مي‌شود كه حداقل 3 داروي ضد رترو ويروسي استفاده شود چرا که مشخص شده است اگر تنها يك دارو استفاده شود به مرور زمان عملكرد خود را از دست مي‌دهد.

HIV به داروي موجود در بدن فرد واكنش نشان داده و تغيير مي‌‌كند و ديگر دارو بر روي HIV موثر نخواهد بود و ويروس مجدداً شروع به تكثير مي‌كند بعبارت ديگر ويروس به دارو، "مقاوم" مي‌شود. اگر دو يا چند داروي ضد رترو ويروسي با هم مصرف شوند به مقدار قابل توجهي، ميزان مقاومت دارويي را كاهش مي‌دهد.

مراحل حل مسئله

1- شناسایی یا طرح مسئله: مرحله‌ای است که در آن ذهن (افکار یا احساس) شخص با مسئله یا مشکلی رو به رو می‌شود.

2- جمع‌آوری اطلاعات: برای این که مشکل یا مسئله دقیقاً مشخص و معلوم شود، ضروری است اطلاعات دقیق درباره‌ی آن موضوع را جمع‌آوری کند. جمع‌آوری اطلاعات معمولاً از طریق گفتگو با دیگران، خصوصاً متخصصین، تجارب، کتاب‌ها و سایر منابع رسانه‌ای و اطلاعاتی صورت می‌پذیرد. هر چه اطلاعات دقیق‌تر و مناسب‌تر باشد، فرد برای رسیدن به «حل مسئله» موفق‌تر خواهد بود.

3- تعریف دقیق مسئله: در این مرحله شخص با بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده به ریشه و ماهیت مشکل خود پی می‌برد.

4- تولید و خلق راه‌ حل‌های مختلف: در این مرحله شخص سعی می‌کند راه حل‌های مختلف را از طریق بارش فکری، تعامل و هم‌اندیشی با دیگران به دست آورد، همه‌ی راه حل‌های مختلفی که به ذهنش خطور می‌کند را بنویسد. هدف در این مرحله، فقط پیدا کردن راه‌حل‌های گوناگون است، نه این که کدامیک از راه‌های انتخاب شده بهتر و قابل قبول‌تر است!

5- بررسی راه‌حل‌های گوناگون و انتخاب بهترین راه‌حل: در این مرحله فرد هر یک از راه حل‌هایی که در مرحله‌ی قبل یادداشت‌ شده بود را با نمره ارزش گذاری می‌کند تا دریابد کدامیک از راه‌حل‌ها کارایی‌بهتر و قابلیت اجرایی بیشتری دارد و به نوعی زودتر و بهتر می‌تواند مشکل یا مسئله را حل نماید. هدف در این مرحله بر خلاف مرحله‌ی قبل، قضاوت و داوری است و به بررسی کیفیت و محتوای راه حل‌ ارائه شده می‌پردازد، سپس راه حل‌های نادرست را حذف می‌کند و بهترین راه حل ارائه شده را انتخاب کرده و به مرحله‌ی اجرا می‌گذارد.

6- اجرا و ارزیابی: پس از انتخاب بهترین راه حل و اجرای آن، ارزیابی از مشکل یا مسئله، آغاز می‌شود.

اگر راه حل انتخاب شده موفقیت‌آمیز باشد، مشکل خاتمه پیدا می‌کند. اگر موفقیت‌آمیز نبود اولویت بعدی را به مرحله ی اجرا می‌گذارد.

در صورتی که فرد نتواند با پیاده کردن راه‌حل‌های ارائه شده به حل مشکل برسد، امکان دارد تعریف درست و دقیقی از مشکل نداشته است، پس توصیه می‌شود مجدداً مراحل را از تعریف دقیق مسئله شروع و ادامه دهد.

بیشتر بدانیم (راهکار)

1- کمک کنیم تا دیگران به کسب توانایی مهارت «حل مسئله» در زندگی خود بیشتر احساس نیاز نمایند.

2- برای تقویت مهارت «حل مسئله» در خود یا دیگران باید به خصوصیات شخصیتی، احساس و رفتاری خود و آنان توجه ویژه داشته باشیم.

3- در طرح «حل مسئله» به شرایط زمان و مکان نیز توجه داشته باشیم که، آیا شرایط برای بیان آن مسئله آماده است یا خیر؟

4- از طریق همدلی با دیگران می‌توانیم آنان را در «حل مسئله» کمک کنیم بدون آن که در آنان مقاومت ایجاد نماییم.

5- برای «حل مسئله» ضروری است اطلاعات دقیق و لازم را از منابع مطمئن کسب نماییم.

6- با ایجاد باور و نگرش مثبت می‌توان در «حل مسئله» گام‌های موثرتری برداشت.

7- اگر کسی برای حل مسئله‌ای از ما کمک خواست، بلافاصله راه حل ارائه ندهیم، بلکه ابتدا از او بپرسیم: خودت چه راه‌حل‌هایی به ذهنت می‌رسد؟ و بعد او را در میسر «حل مسئله» راهنمایی کنیم.

8- از طرح مسئله یا مشکل از سوی فرزندان یا دوستان و نزدیکان استقبال نماییم.

9- از به کار بردن کلماتی مانند «مشکل خودت است»، «به من ربطی ندارد»  خودداری کنیم.

10- همیشه اولین راه حل بهترین راه حل نیست، حتماً نیاز به بررسی بیشتر و دقیق‌تری دارد.

11- به یاد داشته باشیم که همیشه کوتاه‌ترین راه، بهترین راه نیست.

12- در مواجهه با انبوهی از مشکلات به هم تنیده سعی کنیم تا مشکلات را از نظر اهمیت و مهم بودن اولویت‌بندی کنیم.

13- اگر راه‌حلی را انتخاب کردیم ولی به نتیجه نرسیدیم، مایوس نشده، به دنبال راه‌حل‌های دیگری برای پیدا کردن حل مشکل یا مسئله باشیم، چرا که شکست یک راه حل، پایان تمام راه‌حل‌ها نیست.

14- اگر اجازه دهیم کودکان پاسخ سوالاتشان را خودشان کشف کنند، در سنین بالاتر توانایی حل مسئله‌ی بیشتری را خواهند داشت.

15- تمسخر راه حل‌های اولیه در کودکان، کسب توانایی «حل مسئله» را در آن‌ها به تاخیر می‌اندازد.

< < ويروس ايدز (HIV) از چه راههايی سرايت می کند؟  > >

◄ تماس جنسی نا امن

ويروس HIV از طريق مايع مني (همچنين شامل مايعی كه قبل ازمنی خارج مي شود) ، ترشحات دستگاه تناسلي زنان وخون افراد مبتلا به آن منتقل مي شود و افرادي كه با اين ترشحات ، چه از طريق همجنس بازي و چه از طريق روش معمول جنسي ، تماس حاصل نمايند دچار عفونت HIV مي گردند
وجود بيماريهای مقاربتی مثل سوزاك، سفليس و همچنين زخمهای دستگاه تناسلی خطر آلودگی را چند برابر خواهد كرد.

بديهي است اگر شما و يا همسرتان به عفونت HIV مبتلا نباشيد از راه جنسي به اين بيماري مبتلا نخواهيد شد

بعضي از دلايل حاكي از آن مي باشد كه از طريق روابط جنسي دهاني نيز ممكن است فرد دچار عفونت HIV گردد.
گفتني است كه احتمال انتقال عفونت HIV از مردان آلوده به زنان در طول ارتباط جنسي به مراتب بيش از انتقال اين عفونت به مردان مي باشد و مايع مني آلوده ممكن است براي چند روز در واژن زن باقي بماند.
سلولهاي ناحية دهانة رحم نيز داراي استعداد زياد براي ابتلا به عفونت HIV هستند. اگر چه زنان از طريق ارتباط جنسي در معرض بيشتري از ابتلا به عفونت HIV مي باشند، ولي به ياد داشته باشيد كه جانسون، قهرمان بسكتبال از طريق داشتن ارتباط جنسي با يك زن مبتلا به اين بيماري گرديد.

زماني كه جانسون قهرمان بسكتبال اعلام نمود كه به عفونت HIV مبتلا شده است، اين نكته را خاطرنشان كرد كه وي همواره به عنوان يك بازيكن تيم ورزشي مجبور به مسافرتهاي فراواني بود و هرگز در مورد داشتن ارتباط جنسي بازنان داراي عفت اخلاقي نبوده است.
در يك روزنامه چنين گزارش شد كه به علت نبود عفت اخلاقي جانسون نمي داند كه كداميك از زنان، وي را مبتلا به اين بيماري وحشتناك كرده است.
ابتلاي افراد به عفونت HIV از طريق ارتباط جنسي معمول در بسياري از كشورهاي افريقايي و برخي از مناطق آمريكاي جنوبي مشاهده مي شود.
اگر چه در ايالات متحده اين انتقال بيشتر از طريق روابط ميان افراد همجنس باز صورت گرفته است، ولي در پسران جهان بيش از 75% موارد انتقال عفونت HIV از طريق داشتن روابط جنسي معمول با فرد آلوده بوده است كه اين روند در كشور آمريكا و كانادا به سرعت رو به رشد مي باشد
بسياري از زنان در آمريكا از طريق داشتن روابط جنسي با مردان آلوده به عفونت HIV دچار اين بيماري مي شوند هر چند كه اين مردان معتاد به مواد مخدر تزريقي نمي باشند.
 

همجنس بازي از روشهايي است كه موجب ابتلاي افراد به عفونت HIV مي شود؛ به ويژه شخصي كه مفعول واقع شده است، در معرض بيشتري از اين آلودگي قرار دارد زيرا آلت تناسلي فرد موجب پارگي لايه هاي داخلي مقعد شده و اين امر موجب مي گردد تا HIV كه درون مايع مني قرار دارد به راحتي وارد جريان خون شود.
 

◄ استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده جهت تزريق

استفاده مشترك از سرنگ آلوده (كه اين عمل ميان افراد معتاد به مواد مخدر تزريقي بسيار معمول مي باشد ) و يا برخورد تصادفي با سوزن آلوده به عفونت HIV (گاهي اوقات اين امر در مراكز پزشكي اتفاق مي افتد) موجبات ابتلاي افراد به عفونت HIV فراهم مي آورد .

خالكوبی با سوزن آلوده؛ سوراخ كردن گوش بوسيله سوزن و وسايل آلوده؛ استفاده از مسواك و تيغ ريش تراش شخص بيمار؛ درمانهای دندانپزشکی، ختنه و يا جراحی های ديگر با وسايل آلوده از ديگر موارد انتقال HIV می باشد.

◄ سرايت از طريق خون و فرآورده‌های خونی

در اوايل دهه 1980 عفونت HIV به سرعت ميان افرادي كه به علت ابتلا به بيماري هموفيلي مجبور به تزريق خون بودند افزايش پيدا نمود. افراد مبتلا به هموفيلي در هنگام خونريزي٬ خونشان منعقد نمي شود.به همين علت هنگام آسيب ديدگي مقدار زيادي خون از بدنشان خارج مي شود. در اوايل شيوع اپيدمي ايدز بيش از نيمي از 20000 فرد مبتلا به هموفيلي دچار عفونت HIV گرديدند.
در ميان دهه 1980 آزمايش تشخيص آنتي بادي HIV (اين آزمايش وجود عفونت HIV را مشخص مي نمود)‌ دردسترس عموم قرار گرفت و بانك خون نيز آغاز به شناسايي خونهاي اهدايي نمود. از سال 1987 به بعد ديگر هيچ فرد مبتلا به هموفيلي به علت تزريق خون دچار عفونت HIV نگرديد.
اگر چه تزريق خون يكي از مواردي بود كه افراد دچار عفونت HIV مي شدند ولي هيچ فردي از طريق اهداي خون به اين عفونت مبتلا نگرديد. زيرا هنگام اهداي خون از سوزنهاي يكبار مصرف استفاده مي شد و نيز خونهاي تزريقي قبلا از نظر وجود HIV بررسي مي گرديد.
 

20نكته مهم مديريتي  

1-حكومت بر دلها.-2-اول بر خودش مديريت كند.-   

3-نكات مثبت راديدن ونكات منفي را انداختن.4.- بر نامه

داشتن.5- دست بيدستان " زبان بيزبانان" پاي بي پايان بودن.-6

مواظب بيت المال بودن.  7-  اولويت بندي در كارها.8-  به

زير مجموعه ي خود به عنوان  انسان انعطاف پذير بودن. 9

- الگوي رفتاري بودن10-ساده زيستي 11-   با ور كنيم كه

عمر ما محدود است  وعمر پست ومقام محدود تر پس بياييم

طرحي نو در اندازيم12- صرفه جويي كردن نه صدور

دستورالعمل براي آن 13- مواظب بيت المال بودن   14-

وقت شناسي 15-كاري كنيم كه امكانات ايجاد كنيم وطرحي نو دراندازيم

16-جز جز كردن

كارها17.-اهسته وپيوسته رفتن  18-به بالا دست ها بعنوان سلسله مراتب

نگاه كردن 19- صلاح نهاد واداره وترجيح ان بر مسايل

شخصي 20-  باور كنيم هر آمد ني را رفتني است  وهر

نصبي را عزلي خوش به حال انان  كه به خاطر خدا ودر

خدمت به خلق خدا كار كنند

"شما از چه زاويه اي به زندگي نگاه مي كنيد ."

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد"آن مرد جاذبه زمين را كشف كرد .

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد"ان مرد گفت چه قدر بد شانس هستم .انجا را ترك كرد.

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد"او سيب رانقاشي كرد.

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد"او ان را نگهداشت براي روزمبادا.

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد"او با لذت از آن عصاره شفابخشي ساخت

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد"او گفت اين طوطئه دشمن است "درخت را بريد.

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد او گفت بگذار بماند تا بپوسد .

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد."او به دل ذرات ان سفر كرد وفلسفه جهان را از پيوند ذرات ان يافت.

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد"او سيب را خاك كردتا نگاه بد بينانه ديگران ان را پژمرده نكند .

روزي سيبي از درختي روي سرمردي افتاد"او شعري گفت :زندگي يك سيب است .

شما چگونه مي نگريد:نظرتان را بنويسيد

اصول دوستیابی و نفوذ بر دیگران و رهبری مؤثر به قرار زیر است:

1) انتقاد، شکایت و محکوم نکنید.

2) صادق  باشید.

3) در دیگران انگیزه ایجاد کنید.

4) ذاتاً به دیگران علاقه مند باشید.

5) همیشه حتی در هنگام مشکلات  و سختی ها خنده  رو باشید.

6) به یاد داشته باشید که نام هر فردی زیباترین و مهمترین کلمه است.

7) شنونده خوبی باشید . دیگران را تشویق کنید در مورد خود صحبت کنند.

8) براساس علایق دیگران صحبت کنید.

9) طوری رفتار کنید که دیگران احساس کنند مهم هستند و هر کاری که از دستتان بر می آید صادقانه برایشان انجام دهید.

10) بهترین راه موفقیت  در بحث، اجتناب از آن است.

11) به «نظر» دیگران احترام بگذارید. هرگز نگویید «اشتباه می کنید»

12) اگر اشتباه کردید، سریع و صادقانه آن را بپذیرید.

13) دوستانه صحبت کنید.

14) طوری صحبت کنید که طرف مقابل همیشه در پاسخ تان «بله» بگوید.

15) اجازه دهید طرف مقابل بیشتر صحبت کند.

16) اجازه دهید طرف مقابل احساس کند از شما برتر است.

17) صادقانه همه چیز را از نگاه طرف مقابل ببینید.

18) با عقاید و آرزوهای مثبت و سازنده دیگران همراه شوید.

19) با افراد مثبت و انگیزه دهنده دوست باشید.

20) عقایدتان را به دیگران تحمیل نکنید.

21) خود را با علائم غیرکلامی طرف مقابل هماهنگ کنید.

22) صادقانه از دیگران تعریف کنید.

23) اشتباهات دیگران را غیر مستقیم تذکر دهید.

24) قبل از انتقاد از دیگران در مورد اشتباهاتتان صحبت کنید.

25) به جای دستور صریح، سؤال کنید.

26) در دیگران احساس امنیت ایجاد کنید.

27) هر پیشرفت جزیی و هر نکته مثبتی را تحسین کنید.

28) مشوق باشید و بکوشید اشتباه دیگران را آسان و قابل اصلاح نشان دهید.

29) بگذارید افراد از انجام پیشنهادات شما خوشحال شوند.

30) اگر برای کسی کاری انجام می دهید، انتظار جبران نداشته باشید.

منبع: اصول نفوذ بر دیگران

1.      روزهاي تعطيل مثل بقيه روزها ساعتتون رو كوك كنين تا همه از خواب بپرن

2.      سر چهارراه وقتي چراغ سبز شد دستتون رو روي بوق بذارين تا جلويي ها زود تر راه بيفتند

3.      وقتي ميخواين برين دست به آب با صداي بلند به اطلاع همه برسونين

4.      وقتي از کسي آدرسي رو مي پرسين بلافاصله بعد از جواب دادنش جلوي چشمش از يه نفر ديگه بپرسين

5.      کرايه تاکسي رو بعد از پياده شدن و گشتن تمام جيبهاتون به صورت اسکناس هزاري پرداخت کنيد

6.      همسرتون رو با اسم همسر قبليتون صدا بزنين

7.      جدول نيمه تموم دوستتون رو حل کنين

8.      روي اتوبان و جاده روي لاين منتهي اليه سمت چپ با سرعت پنجاه کيلومتر در ساعت حرکت کنين

9.      وقتي عده زيادي مشغول تماشاي تلويزيون هستند مرتب کانال رو عوض کنين

10.  از بستني فروشي بخواين که اسم پنجاه و چهار نوع بستني رو براتون بگه

11.  در يک جمع سوپ يا چايي رو با هورت کشيدن نوش جان کنين

12.  به کسي که دندون مصنوعي داره بلال تعارف کنين

13.  وقتي از آسانسور پياده ميشين دکمه هاي تمام طبقات رو بزنين و محل رو ترک کنين

14.  وقتي با بچه ها بازي فکري مي کنين سعي کنين از اونها ببرين

15.  موقع ناهارتوي يک جمع جزئيات تهوع وگلاب به روتون استفراغي که چند روز پيش داشتين رو با آب و تاب تعريف کنين

16.  ايده هاي ديگران رو به اسم خودتون به کار ببرين

17.  بوتيک چي رو وادار کنيد شونصد رنگ و نوع مختلف پيراهنهاشو باز کنه و نشونتون بده و بعد بگين هيچ کدوم جالب نيست و سريع خارج بشين

18.  شمع هاي کيک تولد ديگران رو فوت کنين

19.  اگر سر دوستتون طاسه مرتب از آرايشگرتون تعريف کنين

20.  وقتي کسي لباس تازه مي خره بهش بگين خيلي گرون خريده و سرش کلاه رفته

21.  صابون رو هميشه کف وان حموم جا بذارين

 دامنه در حقيقت نام وب سايت شما مي باشد كه از دو قسمت نام و پسوند تشكيل شده است. پسوندهاي بين الملي رايج عبارتند از .com ، .net و .org كه داراي مصارف عمومي مي باشند و هر يك به ترتيب معرف سايتهاي تجاري (Commercial) ، شبكه (Network) و سازماني يا غير انتفاعي (Organization) مي باشند. در ثبت اين دامنه ها هيچ محدوديتي وجود ندارد ولي نامها با اولويت درخواست ثبت مي شوند و براي مدت يك تا ده سال (قابل تمديد) با توجه به حق الثبت پرداختي معتبر مي باشند. دامنه هاي .info ، .biz و .name نيز در زمره  دامنه هاي قابل ثبت براي عموم ولي با كاربري خاص مي باشند. پسوند .info براي سايتهاي اطلاعاتي (Information) ، پسوند .biz براي سايتهاي تجاري (Business) و پسوند .name هم فقط براي سايتهاي شخصي مناسب مي باشد استفاده از اين سه پسوند  در خارج از اين چارچوب تعريف شده ممنوع و منجر به حذف دامنه و سلب حقوق مربوطه از مالك آنها خواهد شد. همچنين كليه دامنه هاي بين المللي فوق و بسياري از دامنه هاي محلي تابع قوانين حمايت كننده از علائم تجاري مي باشند.

دامنه ها هر چند زير نظر يك موسسه (ICANN) صادر مي شوند اما پسوندهاي گوناگون ممكن است ثباتهاي (Registrar) گوناگون داشته باشند كه به عنوان نماينده عمل مي نمايند. هريك از اين ثباتها مي توانند در قبال دريافت مبالغي ناچيز امنيت يا خدمات بيشتري را ارائه نمايند. دقت فرماييد كه ثبت دامنه ارتباط مستقيم با خدمات ميزباني نداشته و هريك از اين خدمات را مي توان از طريق تامين کنندگان مختلف تهيه نمود.

همانطور كه براي تهيه يك محل سكونت يا تجارت اولين سوال آدرس منطقه مورد نظر است، براي وب سايت نيز اين امر اولين مرحله براي شروع مي باشد و همانطور كه در دنياي واقعي نيز آدرس شما بيانگر بسياري از نكات براي مخاطبين قبل از رويارويي با شما مي باشد. دردنياي مجازي نيز اين امر صادق است. آدرس شما مثلا در يك محل گرانقيمت يا يك ساختمان معروف گوياي سطح بالاي فعاليت شماست ، آدرس دفتر كار شما در يك محل مسكوني ممكن است مشكلاتي را براي شما بوجود آورد يا مراجعين شما را دچار سردر گمي نمايد ، فعاليتهاي تجاري در مناطق مسکونی ممكن است با محدوديتهايي روبرو گردد. با كمي تفاوت مي توان مشخصه هاي  مشابهي را نيز براي آدرس مجازي تعريف نمود. هر سايت مي تواند از طريق تعداد نامحدودي آدرس ثبت شده قابل دسترسي باشد. به همين دليل ابتدا به اجزا و خصوصيات آدرس يك سايت اشاره مي نماييم.

 مي‌دهد. در آزمايش صورت گرفته از سوي دانشمندان دانشگاه كارنگي ملون، افرادي كه به مدت 15 دقيقه بازي فيل آنتي‌فيشينگ را انجام دادند

 بهتر از كساني كه در همين مدت زمان درس‌هايي يا موضوعات آموزشي آنلاين در زمينه‌ي آنتي فيشينگ را مي‌خواندند قادر به تشخيص وب سايت‌هاي كلاهبرداري بودند.

 به آن شركت تعلق دارد و در آنجا درخواست بررسي اطلاعات اكانت كاربر را مي‌كنند.

 و فرمت آن با افزايش دقت كاربر از 69 درصد قبل از بازي به 87 درصد بعد از بازي، موثر بودن آموزش را ثابت كرده است.

آفتاب: از کره‌شمالی خبرمی‌رسد که محبوبیت چشمگیر «لی ‌یونگ ‌آئه» هنرپیشه اهل کره‌جنوبی، کیم جونگ ایل دیکتاتور 67 ساله حاکم بر کره شمالی را نیز به شدت تحت

 تاثیر قرار داده‌است. ظاهرا دلدادگی «رهبر عزیز» به خانم هنرپیشه تا اندازه‌ای‌ ‌است

 که قرار است رئیس‌جمهور کره‌جنوبی در سفر هفته جاری خود به پیونگ‌یانگ یک سری کامل از نسخه DVD فیلم‌ها و سریال‌های خانم لی را به وی اهداء کند.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، روزنامه «جونگ‌آنگ» چاپ سئول در مطلبی که روز شنبه به نقل از یکی از «مقامات رسمی» این کشور به چاپ رسانده آورده‌است:

 «رئیس کیم علاقه زیادی به تماشای برنامه‌های شبکه تلویزیونی کره‌‌جنوبی دارند و از میان هنرپیشگان کره‌ای لی‌یونگ‌آئه بیش‌تر از بقیه مورد توجه ایشان قرار دارد».

این مقام کره‌ای در ادامه افزوده‌است: «نسخه‌های DVD فیلم‌‌ها و سریال‌هایی که لی‌یونگ آئه در آن حضور دارد در نشست آتی رهبران دو کره در پیونگ‌یانگ به آقای کیم‌جونگ‌ایل اهداء

 خواهد شد».

آنگونه که در گزارش این روزنامه آمده‌است دیکتاتور کره‌شمالی به غیر از این مجموعه چندین دستگاه از آخرین نسل سیستم‌های «سینمای خانگی» ساخت کره‌جنوبی را به عنوان

 هدیه از پرزیدنت رومو هیون دریافت خواهد کرد.

درباره علاقه جنون‌آمیز رهبر کره‌شمالی به فیلم‌های سینمایی گزارش های زیادی منتشر شده‌است. گفته می‌شود

وی در آرشیو خانگی خود بیش از 20 هزار فیلم خارجی نگه‌داری ‌می‌کند.

کیم‌جونگ ایل در دوران جوانی اقدام به تهیه چند سیاسی-تبلیغاتی نمود و در سال 1978 به ماموران سرویس جاسوسی کره‌شمالی دستور داد که «شین سانگ اوکی» کارگردان

 مشهور سینمای کره‌جنوبی و همسرش را که یک هنرپیشه سرشناس بود دزدیده و مخفیانه به کره شمالی بیاورند.

 این زوج هنری پس از هشت سال زندگی اجباری در کره‌شمالی در سال 1986 موفق به فرار شدند و خاطرات خود از تهیه فیلم‌های تبلیغاتی برای حکومت پیونگ‌یانگ را منتشر

 ساختند. خانم لی که 26 سال سن دارد طی سال‌های گذشته یکی از پرطرفدارترین هنرپیشه‌ها در قاره آسیا بوده‌است. پخش سریال تلویزیونی «جواهری در قصر» از شبکه دوم

 سیمای جمهوری اسلامی ایران طی ماه‌های گذشته باعث محبوبیت بسیار بالای این هنرپیشه نزد خانواده های ایرانی شده‌است.

_____________________________________________________________________________________________________

شوخی کارگردان مارمولک با سیاستمداران                        

"با ما شوخی نکنید" نام یک فیلم طنز و مستند سیاسی است که اتفاقا قرار است با سیاستمداران ایرانی شوخی کند.

این فیلم را کمال تبریزی کارگردان ایرانی کلید زده است که پیش از این با ساختن فیلم پر سرو صدای مارمولک، با روحانیت شوخی کرده بود.

او که پیش تر جای خود را با فیلم "لیلی با من است" به عنوان سازنده فیلم های طنز تثبیت کرده بود، با ساختن مارمولک به پرفروش ترین و جنجالی ترین کارگردان این ژانر در

 سینمای ایران تبدیل شد.

که مرز بندی روشنی با مخالفان حکومت ایران دارد، اما در آن زمان دیگر یافتن یک نسخه از فیلم مارمولک در شهرهای ایران یکی از آسان ترین کارها بود.

کمال تبریزی پس از مارمولک فیلم "یک تکه نان" را ساخت که فیلمی است در ژانر سینمای معناگرا و مضمونی دینی دارد و اکنون فیلمی با عنوان "همیشه پای یک زن در میان است"

 را آماده نمایش دارد.

او در تجربه تازه خود "باما شوخی نکنید" قصد دارد با همکاری رضا کیانیان بازیگر سرشناس ایرانی سراغ سیاستمداران ایرانی رفته و گفت و گوهای طنزی را با آنان ترتیب دهد.

 رضا کیانیان در این فیلم نقش مصاحبه گر را ایفا خواهد کرد.

در خبرهای رسمی منتشر شده درباره این فیلم مستند آمده است که قرار است در "با ما شوخی نکنید" به روحیه نقد ناپذیری اقشار مختلف جامعه و به خصوص مسئولان در رده

به نحوی که تمرکز اصلی برشوخ طبعی ایرانیان و گرایش و علاقه آنان به بیان نظرات منتقدانه خود در قالب طنز و گرفتن تلخی آن با مضمونی شیرین و مؤثر باشد.

اما تجربه کمال تبریزی در برخورد با سیاستمداران به مارمولک محدود نمی شود و او تجارب جدی تری دارد که حتما در این فیلم به کمکش خواهند آمد.         

 فیلمی درباره شورای شهر ساخت که هرگز به نمایش در نیامد.

 نیاید، حضور ابراهیم نبوی به عنوان مصاحبه گر در این فیلم بود. فیلم در حالی آماده نمایش شد که ابراهیم نبوی از ایران خارج شده بود.

آن چه قرار است در "با ما شوخی نکنید" انجام شود یک بار در آن فیلم انجام شده است، اما تفاوت مهمی که این فیلم با آن فیلم دارد این است

 که در فیلم تازه کمال تبریزی، بیننده روبه روی سیاستمداران و مقامات بالا خواهد نشست.

کمال تبریزی تجربه دیگری نیز در برخورد با مقام های سیاسی دارد. او سازنده فیلم تبلیغاتی اکبر هاشمی رفسنجانی در انتخابات دوره نهم ریاست جمهوری بود.

 با سیاستمداران ایرانی به خصوص رده های بالا شوخی کرد یا نه.